Quase um ano de atraso....

Amigos desculpem mas esse ano foi muito corrido para mim e não tive tempo de postar nos blogs. Minhas crianças começaram cedo as aulas (fevereiro), estou levando e buscando os dois, assumi a casa sozinha, marido não tem tempo, sempre viajando a trabalho e a dieta acabou ficando para 5 plano.
Mas esse ano de 2014 vai ser diferente:
Vou entrar de pé direito na minha meta de mandar embora os quilos que estão me deixando cansada e sem ânimo.
Já comecei a caminhar todos os dias 1 hora, e comecei a sentir os benefícios do exercício físico em meu organismo, creio que a vontade e perseverança estarão ao meu lado. Uma das minhas metas é manter um diário da saúde, onde contarei calorias, água ingerida, exercícios realizados. Para isso adquiri a agenda da Boa forma que é muito interessante e se encaixa no objetivo de se manter saudável.

Ela possui em cada página uma marcação fácil e rápida do humor, calorias, cardápio do dia, etc.

Eu já garanti a minha e para completar a entrada de 2014, minha ceia será a mais saudável possível, com muita salada e peixe para acompanhar.

Vejo vocês em 2014, Felicidades e Grandes Realizações a todos.

AleGalak

Tragédia na Boate KISS!

Como eu, muita gente foi atingida por esse fato gravíssimo que ocorreu em Santa Maria (não consigo dizer fatalidade, pois isso poderia ter sido evitado), me coloco como mãe e penso o que nós podemos fazer para que nossos filhos, que daqui alguns anos estarão na idade de sair para festas, não sejam mais vítimas destas ocorrências. O Incêndio na Boate Kiss, parece enredo de filme catástrofe, uma tragédia anunciada. Vários fatos ocorridos em anos anteriores iguais ou muito próximos disso já nos avisava, através de imagens e fatos que deveríamos abrir nossos olhos para o problema da segurança nas casas noturnas. Mas como prepotente que somos sempre vem aquela frase: "Isso não acontece no Brasil! 
Quantos mortos na Indonésia, na Argentina e em muitos outros locais, mas não a tragédia já é encarada como normal pelas pessoas e muitas vezes tratada como fato banal, alguns tendo o prazer perverso de distribuir em sites, e-mail e através de redes sociais fotos de corpos, sem respeitar a dor de famílias inteiras que tentam apenas guardar a última lembrança boa de seus filhos, sobrinhos, netos, e acabam por se deparar em ter gravado além da realidade da morte, o corpo inerte dos seus. 
Agora precisamos sim é de compaixão, de solidariedade, de amor e de muita oração por essas crianças (para nós pais eles serão sempre crianças) melhorarem, para esses pais terem algum conforto em sua dor e para que as pessoas tenham mais fé e amor ao próximo.

AleGalak

Feliz 2013 atrasado!!!

Pessoal minhas sinceras desculpas por não ter mais postado, mas com as aulas de direção e as três tentativas de passar na prova prática quase me deixaram LOUCA!!!
Final de ano, meninos entrando em férias ( até 20 de fevereiro), não sobra muito tempo para postar, além de mãe também tenho que ser recreacionista, palhaço, cozinheira, fera no video game, etc, para entreter meus dois monstrinhos ( no sentido fofo da palavra).
Mas apesar do atraso, espero que meus amigos e os que passem por aqui tenham um ano maravilhoso em 2013!!!

Abraços a todos
AleGalak